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林州祛痘分享控油的小技巧!

信息来源:www.ayzuokangqudou.com  |   发布时间:2022年08月26日

林州祛痘分享控油的小技巧!

  一般情况下,油性皮肤的人很容易长痘,那么这类人群在平时应该如何正确控油来预防痘痘的产生呢?今天林州祛痘给大家分享一些建议:

祛痘

  1、戒掉油性食物。你吃的油性食物越多,就会增加身体去排泄这些油脂的压力,而皮肤也是排泄油脂的一种渠道,所以油性肌肤就出现了。控油要先戒掉油性食物,比如油炸油腻食品,膨化零食、汉堡炸鸡等等,改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。

  2、皮肤的清洁问题。不要以为洗面奶还洗不干净你的脸,有些人忍受不了脸上的一点点油,总是频繁的过度洗脸,这样不仅会导致皮肤水分的流失,而且会刺激皮脂腺分泌更多的油。因此,油性肌肤在早晚洗脸之外,按个别情况,可在中午决定是否洗脸清洁,其余时间不要过度清洁,也不要过度的使用卸妆产品。

  3、护肤品控油。保湿产品中的油脂是用来锁水的,控油产品使用来减少皮脂分泌的,这两者并不冲突,如果油性肌肤不喜欢油,那可以少涂点保湿产品,安阳祛痘建议尽量选择清爽少油的保湿产品,但不能不用保湿产品。

  4、补充维生素B族和锌。对于皮肤特别油的人来说,如果以上护肤步骤你都做了,但出油还是没有改善多少,那可能是你缺少了一些控油必须的营养元素。比如说维生素B族和锌,因此,油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。如果你是雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量,安阳祛痘建议适当的补充点雌激素或者抗雄性激素药物,这点要在医院检查过和医生指导下服用。

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